Programme de base   Mincir facile ment.. Voir Détails » Commander ce programme »   Herbalifeline   Produits à base d'Omega 3 Voir Détails » Commander ce produit »   Pack Sport   Ensemble de produits permettant une meilleure récupération et une amélioration des performances Voir Détails » Commander ce produit »   Guarana   Faîtes le plein d'énergie Voir Détails » Commander ce produit »   Poudre aux protéines   Préparation à base de protéines en poudre aidant a maintenir une masse musculaire suffisante Voir Détails » Commander ce produit »	« Accueil - Contact » Produits • Pour mincir • Pour être en forme • Prise de Poids • Bilan Personnalisé ? • Sportif • Nutrition ciblée • Mangez vous bien ? • Soins de la peau • Résultats • Commander Informations • Calcul du poids idéal • Service Clients • Plus d'infos sur Herbalife • Pourquoi nous choisir? • Forum • Opportunité de travail Nous contacter Adresse : Guy Mathez (maigrir-en-forme.com) 7, Rue des Pommiers 92350 Le Plessis Robinson (France) Tél : 08.75.71.96.99 Prix d'un appel local Email : mathezg@yahoo.fr	Les vitamines et oligo-éléments sont nécessaires à la vie, mais l'homme ne les fabriquent pas , il faut donc les trouver dans l'alimentation sous peine de voir apparaitre des maladies dégénératrices au bout de quelques temps de manque. Les Vitamines   Types de Vitamines Rôles Où la trouver Observations A Vitamine de la vision nocturne Impliquée dans la résistance aux infections Améliore la cicatrisation après des opérations chirurgicales Nourrit la peau et l’oeil Graisse animale Foie de morue et veau Le beurre et la margarine Les oeufs Certains fromages Apportée sous la forme de beta-carotène Attention certains médicaments vont perturber l’absorption de la vitamine A : Laxatifs à base d’huile de paraffine Certains produits pour lutter contre le cholestérol La cortisone Beta-carotène Participe au bronzage Protège de l’oxydation toutes les graisses de l’organisme (cellules, artères) Protège contre la DMLA (dégénérescence maculaire liée à l’age) Maintient une bonne communication entre les cellules Carotte Foie Epinard Persil Chou frisé Fenouil Endive Abricot Melon   B1 Pour transformer les sucres en énergie Pour la mémoire Pour la cicatrisation lors des interventions chirurgicales Pour le système nerveux Oeuf Viandes, volailles Poissons Pains, Céréales Pommes de terre Fruits et légumes Produits laitiers   B2 ou Riboflavine Sert à activer la vitamine B6 Sert à fabriquer la vitamine B3 Sert à lutter contre le vieillissement des cellules Participe lors de la perte de fer à remonter une anémie Permet d’améliorer la cicatrisation des yeux Participe au bon développement du foetus Produits laitiers Viandes, poissons, oeufs Légumes, fruits Pains, céréales et pommes de terre   B3 (niacine) Elimine le mauvais cholestérol (LDL) et augmente le bon (HDL) Diminue les triglycérides Permet de soigner les artérites et les maladies coronaires Permet la prévention des diabètes et arthrose Permet de réduire l’attirance aux alcools, tabacs et autres drogues douces Viandes, poissons, oeufs Fruits et légumes Produits laitiers   B5 (pantothénique) Permet de réduire les douleurs inflammatoires dans les maladies des rhumatismes Permet d’améliorer la fécondation des hommes et des femmes Elle favorise la pousse des cheveux et des ongles Pour lutter contre les rougeurs et irritations Viandes, poissons Oeufs, lait Légumes Levure de bière Gelée royale   B6 Pour lutter contre le stress et l’anxiété Permet de lutter contre une subtance bouchant nos artères Permet le bon fonctionnement de nos artères et de notre coeur Permet la formation de globules rouges Jaune d’oeuf Foie Viandes et poissons Lentilles, poids, haricots, noix   B8 (Biotine ou vitamine H) Transforme les sucres et certains acides gras en energie Evite la chute des cheveux Foie du mouton ou de veau Jaune d’oeuf Soja, riz complet Huitres Lentilles, haricots, maîs, noix Poissons, pomme de terre, orange   B9 Prévient les malformations du système nerveux chez le foetus Permet un rôle préventif sur les cancers de l’utérus, intestin, poumon. Joue un rôle de prévention sur les maladies cardio vasculaires, et participe également à la prévention de certaines maladies dégénératrices du cerveau Permet la croissance Légumes verts Maîs, pois chiches Germe de blé Haricots rouges Foie et jaune d’oeuf Laitue, fenouil, choux Les fromages et les fruits frais   B12 Permet la synthèse de l’ADN Permet de lutter contre l’anémie et les troubles nerveux Protéines animales (viandes, poissons, oeufs) Produits laitiers   C Permet de lutter contre la fatigue Permet de lutter contre les allergies Est essentielle à la santé des artères, des yeux, des gencives, et des os, tendons, ligaments et cartilages Permet de lutter contre le stress Permet l’élimination des toxiques et de lutter contre le vieillissement Légumes (persil,choux,brocolis..) Orange, citron, Kiwi Foie   Les Oligo-élements Types d’oligo-éléments Rôles Où les trouver Observations Fer Permet le transport de l’oxygène Boudin Pigeon Viande rouge Foie Vin rouge Lentilles Chocolat et fruits secs Certaines absorptions doivent être complétées par de la vitamine C Zinc Essentiel à la croissance des cellules, au développement cérébral, au bon fonctionnement de notre système de défense, au maintien de la tramme osseuse et à la cicatrisation Active 200 enzymes différents Huitres Foie de canard Haricots secs Rognons Crevettes   Manganèse Métabolisme Epinards Fruits secs   Cuivre Permet la protection sanguine Foie Noix   Chrome Sert au métabolisme du sucre Céréales et levures de bière   Fluor Permet de lutter contre les caries dentaires Pomme de terre, salade, tomate,choux,carotte Pommes, noix Saumon,mouton,boeuf,porc Beurre, fromage, oeufs Thé, miel, eaux minérales   Iode Permet le développement du cerveau du bébé Poissons Sels iodés   Sélénium Risque de cancer lorsque les apports en selenium sont trop bas Poissons Champignons Moules Viandes, saucisses   Cobalt Permet le traitement des migraines Foie Rognons Coeur, Harents, maquereaux Lait   Lithium Permet l’équilibre psychique     Soufre O.R.L., Rhumatismes et maladies cutanés     Calcium Permet l’édification du squelette Assure la contraction du coeur, la coagulation du sang, la transmission nerveuses Permet le bon fonctionnement de nombreux enzymes Produits laitiers Epinards, chou frisé, brocolis, pois chiche, poireaux Eaux minérales   Potassium Permet la contraction musculaire et cellulaire Café, cacao Levure Fruits secs et produits oléagineux   Sodium Permet la régulation de l’eau dans le corps Conserves Charcuteries Fromages   Magnésium Pour lutter contre le Pour contribuer à la régulation de la glycémie (taux de sucre dans le sang) Joue dans la formation des os Indispensable à la production d’énergie A un rôle anti-inflammatoire et anti-allergique Stimule la formation d’anticorps Participe à l’élimination des métaux lourds nous polluant Cacao, chocolat Fruits secs Céréales complets Palourdes, bigorneaux Haricots secs et pois cassés Eau minérale   Phosphore Minéralisation des os Tous les aliments   Ces elements vous sont donnes a titre indicatif. En cas de probleme consulter votre medecin Retour Haut de page Distributeur Indépendant Herbalife
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