Le corps a la particularité de stocker des réserves
sans que vous puissiez intervenir sur cette décision.
De même, lorsqu'il
décide de piocher dans ses réserves, vous ne pouvez pas intervenir de par votre
seule volonté.
Quels sont les motifs d'une prise de poids
?
Le phénomène de stockage ou déstockage des graisses
est un réflexe incontrôlable naturellement
Quand vous mangez:
- une partie
des aliments est transformée sous forme d'énergie assimilable immédiatement par
votre organisme,
- une autre partie est éliminée
- une autre partie
transformée en réserves sous forme de graisses.
Votre corps fonctionne comme une
balance:
- si vous mangez "trop" ou en abondance et ne
sollicitez pas suffisamment votre masse musculaire, il ya aura obligatoirement
stockage. C'est la prise de poids assurée.
- A l'inverse, si votre dépense
musculaire est supérieure à la capacité de stockage, il y aura déstockage des
réserves et perte de poids voire affaiblissement de votre corps
L'effet yoyo : chaîne sans fin de:
Prise de poids suivie de perte de poids et reprise de
poids et ainsi de suite, et cela tant que vous ne mettrez pas un terme
à ce jeu interminable.
Nombre de femmes suppriment des repas, ou suppriment les graisses de l'alimentaion ou font un régime. Au bout de quelques temps un résultat se fait sentir , mais voici que surviennent des petits soucis: fatigue, stress, sommeil difficile, tendance à l'énervement plus que de coutume. Au début, du régime, elle ne prennent pas garde aux signaux que leur corps envoie, car leur satisfaction est
importante.
Herbalife:
Nos produits vous feront perdre du poids, mais pas votre masse musculaire, grace a nos produits à base de proteines.
Et plus votre masse musculaire est importante, plus le metabolisme est actif et plus il brulera des calories
De plus avec la proteine vous sentirez moins une sensation de faim.
Une femme a en moyenne besoin de 100 grammes par jour de protéines, alors que l'homme a besoin d'environ 150 grammes
Herbalife vous propose de changer vos habitudes de vie.
Fixer vous des objectifs : Poids, taille dans 8 semaines ? Dans 6 mois ? Fixez vous des objectifs et cibles que vous pourrez atteindre
Soyez positif(ve) et motive(e)
Prenez le temps de vous reposer et vous détendre. Amenagez vous tous les jours un temps de detente pour eliminer le stress de la journee et dormez environ 6 à 8 heures de sommeil. Le Stress consommant entièrement les nutriments vitaux.
Prenez lors de deux repas notre boisson nutritionnelle F1, des fibres et des mineraux, afin d'avoir une nourriture vous apportant tout ce que votre organisme a besoin et de ne pas vous sentir fatigué par votre perte de poids
Mangez une nourriture equilibree de votre choix. Prenez ce qui vous plait lors de votre repas normal, en faisant attention de ne pas manger trop gras. Faites vous
plaisir.
Mangez lentement et appréciez votre nourriture. Ci joint à titre d'informations le nombre de calories de quelques aliments, pour vous aider à composer vos repas
Mangez au moins 5 parts de fruits et legumes par jour
Prenez des encas sains chocolatés à base de proteines, si vous en avez envie. Ne vous privez pas.
Buvez au moins 6 grands verres d'eau par jour. Eviter les boissons sucrees et l'alcool.
Faites au moins 30 minutes d'exercice par jour, empruntez les escaliers, faites de longues promenades. Rappelez vous que plus vos muscles sont développes, plus votre metabolisme est actif et plus votre corps
brule des calories
En appliquant ces quelques règles vous verrez et sentirez la difference
.
Quelques questions de nos Clients:
Combien de kilos, peut on perdre par mois ? Cela dépend de votre morphologie. Vous pouvez compter entre 3 à 5 kilos
Il est possible que dans un premier temps vous perdiez peu de kilos, mais que votre silhouette s'affine. Les kilos suivront.
Comment eviter l'effet YO YO, apres avoir perdu ? En continuant à prendre les produits pendant quelques semaines apres avoir atteint votre objectif
Vos produits sont chers. En ramenant le prix au repas, il coute entre 1,85 et 3,5 Euros. Prenez vous un repas pour ce prix ?
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